​"Mente Sã em Corpo São"
Quantas vezes precisa de se sentir bonito/a e cuidado/a, mas interiormente essa beleza não vai de encontro ao que realmente sente?
Em determinados momentos das nossas vidas, experienciamos dificuldades, seja nos nossos relacionamentos, seja nos sentimentos que nos causam ansiedade relacionados com o emprego e família, seja no relacionamento íntimo com o nosso parceiro/a, por problemas com comportamentos aditivos (jogo, álcool, drogas), seja por perturbações alimentares, ou por medo, pânico, raiva, angústias que nos arrastam para um profundo sentimento de tristeza.

Quando sentimos que não conseguimos “dar a volta por cima” a psicoterapia e o aconselhamento são uma das formas de compreendermos estas vivências e recuperarmos a capacidade de lidar com elas e, consequentemente, as ultrapassarmos.

Recorde-se, que sempre que nos sentimos incapazes de resolver os problemas que se nos deparam, ou sempre que os mesmos interferem com o nosso funcionamento habitual, com custos elevados para o nosso bem-estar e estabilidade psicológica e emocional, devemos procurar a ajuda de um psicólogo.

O psicólogo clínico pode através de uma relação colaborativa, de empatia, de confiança, confidencial (sigilo absoluto), compreensiva e sem julgamento, formar uma aliança que visa a exploração, o reconhecimento e mobilização de recursos necessários à resolução das dificuldades da pessoa que procura ajuda.

Se sente necessidade de acompanhamento psicológico/psicoterapêutico, mas ainda não o procurou por razões financeiras, contacte-nos.